6 min de escucha
Repeticiones parciales para mejorar tu entrenamiento
Repeticiones parciales para mejorar tu entrenamiento
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
3 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hay algunas técnicas que han demostrado ser igual de efectivas e incluso superiores a un entrenamiento tradicional. Hoy te cuento una de ellas y te doy ejemplos para que puedas añadirla a tu rutina.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
3 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Cuantos días debes entrenar a la semana de Cuaderno de Entrenamiento