11 min de escucha
Entrenamiento para brazos rezagados
Entrenamiento para brazos rezagados
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
8 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si los brazos son tu grupo muscular débil hoy te cuento cómo plantear un entrenamiento enfocado en el desarrollo de estos y cómo dedicar un día específico dentro de la rutina sin que termine siendo un desastre.
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ejercicios con tu peso corporal de Cuaderno de Entrenamiento