16 min de escucha
Movimiento o entrenamiento. ¿Qué es más importante?
Movimiento o entrenamiento. ¿Qué es más importante?
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
24 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El movimiento está en nuestro ADN, pero no es lo mismo la actividad diaria que el entrenamiento intenso puntual. Te cuento cuál es en mi opinión más importante de cara a tener una buena salud.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
24 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Preguntas y respuestas de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud