7 min de escucha
¿Cada cuánto tiempo cambio mi rutina?
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
15 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se habla mucho de la importancia de cambiar la rutina de entrenamiento cada ciertas semanas. Te cuento cómo saber si de verdad es necesario hacerlo y cómo lo hago yo personalmente.
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