8 min de escucha
Ganar músculo entrenando solo los fines de semana
Ganar músculo entrenando solo los fines de semana
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
14 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se puede dividir de muchas formas el volumen de entrenamiento a lo largo de la semana y hay opciones mejores y peores dependiendo de cuál sea el objetivo. Te cuento si entrenar solo los fines de semana es una opción viable y cuál es la mejor manera de enfocar una rutina de este tipo.
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14 abr 2023
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Títulos en esta serie (100)
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