11 min de escucha
Entrenamiento efectivo para hombros estéticos
Entrenamiento efectivo para hombros estéticos
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
30 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El hombro es uno de los grupos musculares más estéticos y que a su vez peor se entrena en los gimnasios. Te cuento cómo plantear la rutina para un desarrollo óptimo y qué ejercicios son los que más utilizo.
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Títulos en esta serie (100)
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