16 min de escucha
Atajos para vencer la pereza y empezar con algo
Atajos para vencer la pereza y empezar con algo
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
28 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Uno de los obstáculos más habituales a la hora de empezar a hacer deporte o comer más sano es la pereza. Te cuento algunos atajos para vencerla y unos sencillos pasos para plantear bien este tipo de objetivos.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
28 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Preguntas y respuestas de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud