14 min de escucha
Si desayunas, al menos hazlo bien
Si desayunas, al menos hazlo bien
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
7 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, pero nada más lejos de la realidad. Te cuento si es recomendable desayunar antes de un entrenamiento y algunas opciones ricas y nutritivas que puedes preparar rápido.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
7 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Volumen y frecuencia por grupo muscular de Cuaderno de Entrenamiento