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    Ejercicios poco frecuentes, pero muy efectivos

    Ejercicios poco frecuentes, pero muy efectivos

    DeCuaderno de Entrenamiento

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    Ejercicios poco frecuentes, pero muy efectivos

    DeCuaderno de Entrenamiento

    valoraciones:
    Longitud:
    8 minutos
    Publicado:
    30 may 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    A día de hoy mi rutina de entrenamiento se compone en gran medida de ejercicios poco frecuentes, pero muy efectivos. Hoy te cuento algunos de ellos.
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    Publicado:
    30 may 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.