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Marcar abdominales sin trabajar el abdomen

Marcar abdominales sin trabajar el abdomen

DeCuaderno de Entrenamiento


Marcar abdominales sin trabajar el abdomen

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
17 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Ya sabemos que para tener visibles los abdominales hace falta tener un porcentaje graso relativamente bajo. Hoy te cuento cómo incluso puede ser posible sin necesidad de dar un trabajo directo a esta zona.
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Publicado:
17 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.