9 min de escucha
Cómo contabilizar series efectivas
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
24 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No todas las series dentro de un mismo entrenamiento cuentan por igual ni tienen el mismo efecto. Hoy te digo cómo contabilizar las series realmente efectivas para tu objetivo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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Publicado:
24 oct 2023
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