4 min de escucha
Razones de peso para incluir lunges en tu rutina
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
20 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si tuviera que destacar un ejercicio para el tren inferior, este sería sin duda los lunges o zancadas y las razones son muchas.
Hoy vemos todos los beneficios de este movimiento y cómo podemos incluirlo dentro de nuestra rutina.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
Hoy vemos todos los beneficios de este movimiento y cómo podemos incluirlo dentro de nuestra rutina.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
Publicado:
20 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Presentaciones de Lifters