9 min de escucha
Cómo evitar descompensaciones al entrenar
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
4 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tener un brazo más grande o una pierna más fuerte es algo habitual entre las personas que se dedican a levantar hierros. Hoy os cuento cómo enfocar el entrenamiento para evitar este tipo de descompensaciones de una forma sencilla.
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