Como me han llegado algunas dudas acerca del programa para entrenar en casa sin material, quiero resolver las más frecuentes.
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Dudas más frecuentes

¿Cuántos ejercicios por grupo muscular puedo meter?
¿Cuántos días de entrenamiento a la semana puedo hacer?
¿Puedo ganar masa muscular con este programa?
¿Qué dieta sería aconsejable seguir junto con el programa?

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