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    Preguntas. HMB, dominadas desde cero, déficit calórico, escalada y foam roller

    Preguntas. HMB, dominadas desde cero, déficit calórico, escalada y foam roller

    DeLifters

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    Preguntas. HMB, dominadas desde cero, déficit calórico, escalada y foam roller

    DeLifters

    valoraciones:
    Longitud:
    11 minutos
    Publicado:
    29 abr 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy respondo a preguntas sobre suplementar con HMB, empezar a hacer dominadas desde cero, ganar músculo haciendo escalada y un montón de temas interesantes.
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    Publicado:
    29 abr 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.