16 min de escucha
Valora esto al empezar a hacer ejercício físico
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valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
12 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este primer episodio del año repaso los puntos básicos que debe cumplir un plan de entrenamiento para que genere un cambio real en tu vida. Si te has planteado como objetivo mejorar tu salud y la composición corporal, este es el mejor punto de partida.
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12 ene 2022
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