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¿Cómo estar en forma en la sociedad moderna?

¿Cómo estar en forma en la sociedad moderna?

DeCuaderno de Entrenamiento


¿Cómo estar en forma en la sociedad moderna?

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
28 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Es evidente que hacer deporte y llevar un estilo de vida saludable no es la norma en la sociedad actual. Hoy te cuento qué medidas puedes tomar para estar en forma y compaginarlo con vida laboral y familiar.

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Publicado:
28 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.