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    valoraciones:
    Longitud:
    11 minutos
    Publicado:
    6 sept 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hay hábitos que marcan una diferencia abismal entre quien los practica y quien no. Te cuento lo sencillo que es fumarse la estadística de salud general haciendo pequeñas cosas cada día.

    Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
    Publicado:
    6 sept 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Una charla sobre salud, deporte, alimentación, longevidad, minimalismo y hábitos que impactan en tu día a día.