22 min de escucha
T1 E32 - Cómo establecer límites: aprendiendo a priorizarte
T1 E32 - Cómo establecer límites: aprendiendo a priorizarte
valoraciones:
Longitud:
37 minutos
Publicado:
31 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuesta TANTO poner límites que quise regalarles una guía práctica para hacerlo: ¿Qué son los limites? ¿Cómo empiezo a ponerlos sin sentirme culpable o egoísta? ¿Cuáles son los beneficios de poner limites? ¿Por qué es tan difícil ponerlos? Te comparto algunos tips prácticos para ayudarte a ponerlos de manera sana, y entender que la vida sin límites es caótica y que son necesarios para nuestra salud mental.
Guía práctica para poner límites y un EJERCICIO final, click aquí.
Guía práctica para poner límites y un EJERCICIO final, click aquí.
Publicado:
31 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
E10: ¿Por qué sentimos ansiedad? de Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti