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T2 E42 - Mi caja de herramientas de salud mental

T2 E42 - Mi caja de herramientas de salud mental

DePsicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti


T2 E42 - Mi caja de herramientas de salud mental

DePsicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
30 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Este es un capítulo súper especial. 
¡Último episodio de la 2da temporada de Psicología al Desnudo!
Se va el 2023, y con él, esta temporada llena de aprendizajes profundos y de herramientas interesantes.
En este episodio te comparto mi caja de herramientas de salud mental, la que construí a lo largo de estos años. 
Para que no te pierdas ni un detalle, decidí que este episodio esté disponible también en video. ¡Nos vemos! 

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Producción: Parque Podcast
Publicado:
30 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a? La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. www.psimammoliti.com