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Contacto cero: ¿es recomendable después de una ruptura? #EpisodiosEnComunidad 10

Contacto cero: ¿es recomendable después de una ruptura? #EpisodiosEnComunidad 10

DePsicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti


Contacto cero: ¿es recomendable después de una ruptura? #EpisodiosEnComunidad 10

DePsicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
8 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Podemos quedar adictos a una relación. Adictos, sí. Como a la cocaína. Muchas veces el contacto cero es la única herramienta saludable frente a una relación que daña, que castiga, que humilla.Muchas personas nos escribieron para agradecernos después del episodio del contacto cero. Nos dijeron que era justo lo que necesitaban. Usan este episodio como el “pellizco simbólico” que necesitan para no volver. Para tomar contacto con la realidad y priorizarse.Para ellas, decidimos ir un poco más allá, y tenemos...BONUS TRACK.Te recomendamos:- Reto de 10 días para comenzar a sanar luego de una ruptura amorosa- Mini guía para saber si estás listo/a para una nueva relación- Libro: "Ya te dije adiós, ahora como te olvido" de Walter Riso.
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Publicado:
8 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a? La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. www.psimammoliti.com