9 min de escucha
Evolución de la definición y regla 30-30-30
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
24 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy repaso los ajustes en mi etapa de definición, te cuento por qué le estoy dando vueltas al tema de renovar mi gimnasio en casa y vemos cómo la regla 30-30-30 nos ayuda a ser personas más sanas y productivas.
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24 mar 2022
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