En esta parte Raúl nos explica por qué algunos suplementos son tan importantes y por qué dabemos controlar todo lo que comemos para que nuestro cuerpo funcione mejor y dure más tiempo.

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El principio de Pre-agotamiento muscular, también llamado técnica de pre-fatiga, es excelente para ayudar a agotar completamente tus músculos y ayudar a superar una meseta de entrenamiento.

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