15 min de escucha
¿CUÁNTAS COMIDAS REALIZAR A LO LARGO DEL DÍA? | Roberto Castellano
¿CUÁNTAS COMIDAS REALIZAR A LO LARGO DEL DÍA? | Roberto Castellano
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
6 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Dividir las calorías a lo largo del día es una inteligente manera de tener un consumo adecuado de alimentos, justo cuando se requieren. Además, con esto podemos ver que una de las claves para el buen funcionamiento del metabolismo es saber combinar los alimentos, repartiendo las calorías durante el día. Pero, ¿cuántas comidas debemos hacer en el día?, ¿es aconsejable el ayuno?. Roberto Castellano nos aclara todas estas cuestiones.
Aquí puedes visitar el canal de Roberto Castellano:
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Publicado:
6 mar 2018
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