En este video conocerás lo que sucede en tu organismo cuando decides reducir o eliminar los carbohidratos refinados de tu dieta. Descubrirás cómo los carbohidratos refinados afectan tu cuerpo y por qué pueden ser perjudiciales para tu salud. Aprenderás sobre los beneficios de sustituir los carbohidratos refinados por opciones más saludables y cómo esto puede mejorar tu bienestar en general. Además, obtendrás consejos prácticos para seguir una dieta equilibrada y reducir los carbohidratos refinados sin renunciar al sabor.