15 min de escucha
CERO estrés 060 - la mitocondria
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
10 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Muchos no saben lo importante que es mantener la mitocondria saludable. Es crucial para evitar enfermedades crónicas como el cáncer o condiciones cardiovasculares. En este episodio explico que es la mitocondria, los suplementos que puedes tomar para mantenerla fuerte y puede debilitarla.
Publicado:
10 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (79)
CERO estrés 005 - Técnicas para reducir el estrés: ¿Qué te hace envejecer prematuramente? El estrés, por supuesto. En este episodio hablo de diferentes técnicas físicas y mentales para manejar y controlar el estrés, para que puedas tener un mejor día y logres bienestar en tu vida. Algunas de... de CEROestres podcast