15 min de escucha
CERO estrés 021 - Ejercicios que bajan estrés
CERO estrés 021 - Ejercicios que bajan estrés
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
19 abr 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Existen 4 tipos de ejercicios que nos ayudan de diferentes maneras. Algunos ejercicios pueden bajar el estrés, y si te sobrepasas puedes subirlo también. En este episodio te explico las diferentes maneras que diferentes servicios te ayudan a mejorar tu salud física, mental y emocional. Si deseas saber que tipo de ejercicio hacer y porque, este episodio es para ti.
Publicado:
19 abr 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (79)
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