12 min de escucha
59 SUPLEMENTOS CON EVIDENCIA REAL
59 SUPLEMENTOS CON EVIDENCIA REAL
valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
21 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No todos los suplementos deportivos tienen evidencia científica sólida que los avala. Te descubro los que realmente funcionan y los que no. Recordamos que los suplementos vienen cuando ya hemos establecido unos buenos hábitos nutricionales previos y queremos seguir mejorando. ?Si quieres que te timen NO TE INSCRIBAS en el curso para aprender a identificar […]
Publicado:
21 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE: ¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche? Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono. No te pierdas este capítulo, estas afirm de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)