Hay diferentes tipos de dietas y no todas son buenas para ti. Como descubrir cual es la mejor? Todo depende de que condición de salud tienes. Si se te hace difícil rebajar, tienes alguna condición crónica, algún desbalance hormonal, es importante que entiendas que la dieta que está de moda te puede hacer más daño que bien. Si quieres bajar tu estrés es importante que aprendas a nutrirte con lo que te va a ayudar. Si deseas aprender a descubrir la alimentación apropiada y saludable, este episodio es para ti.  Compártelo.