En nuestro Episodio 23 nos acompaña Marcela Arellano, quien nos explica qué es la bioneuroemoción, y como ésta herramienta, ésta metodología nos ayuda a encontrar raíz de nuestras emociones para ser conscientes y no vivir en automático, para tener un bienestar en nuestra vida y no repetir acciones y situaciones en diversos escenarios y trascender. Nos habla de la importancia de identificar nuestras emociones, conocerlas, cuestionarlas y el impacto que tienen  en nuestro bienestar físico. También nos explica acerca del engrama, y la diferencia entre las emociones heredadas y las propias. Nos menciona que todas las emociones impactan en nuestro cuerpo en diversas formas, incluso negativamente, pero nos ayudan a conocernos y movernos. Además nos encamina a cómo ser conscientes de aquellas emociones que actualmente rigen nuestra vida o influyen en nuestro bienestar emocional, así como aceptarlas y entonces empezar a cambiarlas. Por último nos  recomienda la bioneuroemoción como una herramienta para todas las personas que quieran tener un crecimiento personal.
Esperamos que les guste tanto como a nosotras.

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