A la rabia, miedo, frustración… les llamamos emociones negativas. Pero, ¿realmente son negativas? Y, entonces, ¿existen otras que realmente son buenas? Separar las emociones en estas dos categorías, de buenas o malas, tiene un gran peligro en nuestro desarrollo emocional.  En este episodio, desmentimos ese falso mito de las emociones negativas y te comento las consecuencias de separarlas en categorías.  Pero escucha atentamente, porque también te explico cómo algunas emociones sí que generan caos en nuestro sistema nervioso y otras crean cambios positivos en nuestro cuerpo. Entonces, ¿son estas las emociones buenas o malas? Verás que estos son estados emocionales que agotan o regeneran nuestra salud. Si quieres recibir más contenidos y tener más apoyo en incorporar nuevos hábitos saludables, te invito a formar parte de una comunidad que quiere liderar su mente y emociones, para reducir el estrés, ansiedad, miedos y preocupaciones. Únete a mi grupo privado aquí.  Y no olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te ayudarán a liderar tu mente y tus emociones. Y si te gusta este episodio, gracias por valorarlo y dejar un comentario.