Con la PNL puedes generar cambios de estado de forma rápida, cuando entiendes la relación entre el cuerpo, la mente, tus pensamientos y tus sensaciones. En este episodio aprenderás 5 técnicas para relajarte de inmediato en cualquier lugar, partiendo de esa relación existente entre cuerpo-mente-pensamiento-sensación. Este es el link que menciono:  https://lp.zurinealtube.com/em/ No olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te llevarán a crecer en lo personal y profesional. Y si te gusta el podcast gracias por valorarlo y dejar un comentario.