? ¡El otoño está en el aire y en este nuevo episodio vamos a prepararnos para cuidar de ti como nunca antes! ?  ?En este episodio, te sumergirás en un cómodo rincón de consejos y trucos para mantener tu mente y cuerpo en equilibrio después de la locura de la vuelta al cole. Exploraremos desde cómo encontrar momentos de tranquilidad en tu rutina hasta prácticas creativas que te harán abrazar la magia del otoño.  ? Prepárate para desconectar, recargar energías y descubrir cómo tu bienestar personal impacta directamente en un mejor bienestar mental y emocional. Aprenderás cómo una vida más equilibrada y satisfactoria puede ser la clave para una mente tranquila y un corazón contento. ?? Estoy superemocionada de estar aquí para guiarte en un viaje de autocuidado y equilibrio en esta temporada de otoño. ¡Espero que disfrutes de este episodio y te llenes de inspiración para cultivar un bienestar mental y emocional más sólido, mientras abrazas el espíritu acogedor del otoño! En las notas del episodio podrás encontrar todos los links y referencias que se menciona en este episodio: https://www.zurinealtube.com/episodio85