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Las Emociones: ¿responsables de tu felicidad o causantes de tu insatisfacción?
Cada emoción responde a un único estímulo y tiene una única finalidad. Cuando hay una desconexión entre el estímulo y la emoción se producen disfunciones que enferman nuestra mente y nuestro cuerpo.
Mayoritariamente vivimos en emociones falsas. Saber cuál es la emoción auténtica y benéfica en cada situación nos asegura salud, energía positiva, mayor eficacia en la comunicación y en la resolución de conflictos.
Situaciones como: no poner límites a las invasiones, sentirse culpable por hacer lo que a uno le apetezca, justificar y dejar pasar las injusticias, pisar o dejarse pisar, tener relaciones dependientes o interesadas, buscar la alegría a través de la euforia... son muy comunes y destruyen nuestro potencial debilitando nuestra autoestima.
Solo es posible alcanzar la plenitud volviendo a conectar las emociones auténticas.

Arancha Merino
Economista, ha trabajado como directora financiera y general en empresas y multinacionales durante 20 años. Tras sufrir la experiencia de un cáncer decidió abandonar ese mundo tan competitivo que la enfermaba. Buscando entender el comportamiento humano, estudió el MAT (Metamodelo de Análisis Transformacional) durante 6 años de la mano de su creadora. En la actualidad, divulga a través de cursos, conferencias y libros los beneficios de una correcta gestión emocional y cómo cada uno tiene una tipología de personalidad emocional que le hace propenso a desconectar unas emociones y a inflar otras. Además, es mentora emocional, experta en el diagnóstico de tipologías de personalidad y autora de dos libros.


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