En nuestro Episodio 25 nos acompaña Iván Fernández, quien nos habla de la vida en equilibrio entre mente, cuerpo o alma, nos menciona que para vivir una vida en balance entre éstos tres conceptos se debe comenzar por cualquiera de ellos, dependiendo de lo que necesites para iniciar en este camino, sin embargo van de la mano. Nos explica que de estos tres aspectos, no hay uno más importante que el otro, pero sí lo más profundo es la conexión con el alma, ya que va de la mano.  Asimismo nos menciona que tendemos a descuidar estos tres aspectos porque dejamos de amarnos y por estar enfocados en el exterior. También nos explica cuáles son los principales mitos o ideas erróneas que se tienen sobre vivir una vida en balance, que la vida en balance no se ve de la misma forma para todos, y nos ayuda a cómo saber cual es mi centro. Por último nos ayuda con herramientas o prácticas que nos pueden llevar a vivir una vida en balance entre cuerpo, mente y alma, así como para mantenerla.
Esperamos que les guste tanto como a nosotras.


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