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Capítulo 7: Equilibrio es renunciar…

Capítulo 7: Equilibrio es renunciar…

DeEspacio de Autocuidado


Capítulo 7: Equilibrio es renunciar…

DeEspacio de Autocuidado

valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
13 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Esta búsqueda permanente de equilibrio, tan deseada por todos, ¿qué requiere? Pero antes de eso, ¿qué significa equilibrio para ti?
Cuando pensamos el equilibrio y la armonía en nuestra vida como la ausencia de dificultades, estamos, paradójicamente, creando desequilibrio. La vida es una sucesión de situaciones sobre las que no tenemos control. Aferrarnos a lo que nos gusta y rechazar lo que nos disgusta es continuar sosteniendo una idea ilusoria de como deberían ser las cosas, en vez de comenzar a vivir en lo que es.
Crear equilibrio cotidiano, emocional, mental, físico, implica renunciar a esa visión dualística de la realidad y aun así, el equilibrio es siempre dinámico: todo se compensa con todo. Lo que sucede es siempre correcto, somos nosotros los que, desde una perspectiva mas madura, podemos aprender a gestionar nuestros vaivenes internos que nos distancian del tan preciado centro.
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Publicado:
13 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (20)

Buscamos crear un momento de detenimiento en nuestro día, en donde podamos estar para nosotras mismas, como prioridad. Para ello, es necesaria la voluntad de permanecer en lo que somos, tal cual somos y, además, contar con recursos para gestionar lo que nos sucede, de manera compasiva y amorosa. En cada capítulo de este podcast encontrarás sugerencias, fundamentos, conceptos y distintos puntos de vista para reflexionar, además de ejercicios y prácticas simples para crear y nutrir tu autocuidado diario. Bienvenida al camino de crear tu bienestar!