25 min de escucha
Capítulo 9: Ir más lento en tu interior
Capítulo 9: Ir más lento en tu interior
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
2 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Es real que la vida es veloz y vertiginosa en algunos casos. Eso no significa que asimilemos esa velocidad hacia nuestro interior, queriendo resolver todo rápidamente: nuestras angustias, nuestros pesares, nuestras sensaciones e incomodidades.
Cuando llevamos esa vertiginosidad de la vida y el miedo a la incertidumbre hacia nuestro interior, nos demandamos resolver todo ya. No toleramos esa incertidumbre interna sobre qué va a pasar con lo que sentimos y entramos en una autoexigencia muy consistente respecto a trascender o salir de lo incómodo, de manera rápida, concreta para ir a lo siguiente.
Como si vivenciar, transitar la vida, fuera un proceso factible de manipular. ¿Podemos respirar -inhalar, exhalar- en esto que somos ahora? ¿Podemos habilitarnos eso? Por supuesto que sí, permitiéndonos ir mas lento en nuestro interior.
Sígueme en las redes para recibir novedades y más material:
IG: @marcelathesz / FB: @marcelathesz.instructora
» Regístrate en mi sitio de cursos online para acceder a prácticas complementarias en video (gratuitas) relacionadas con las propuestas de cada capítulo del podcast:
Ingresa a la web: actividades.marcelathesz.com
Sobre mí:
Soy terapeuta corporal, instructora de qigong y meditación y practicante budista zen. Me dedico a enseñar y acompañar a personas en procesos de autoconocomiento y sanación, a través de la práctica corporal consciente, desde hace 17 años.
Cuando llevamos esa vertiginosidad de la vida y el miedo a la incertidumbre hacia nuestro interior, nos demandamos resolver todo ya. No toleramos esa incertidumbre interna sobre qué va a pasar con lo que sentimos y entramos en una autoexigencia muy consistente respecto a trascender o salir de lo incómodo, de manera rápida, concreta para ir a lo siguiente.
Como si vivenciar, transitar la vida, fuera un proceso factible de manipular. ¿Podemos respirar -inhalar, exhalar- en esto que somos ahora? ¿Podemos habilitarnos eso? Por supuesto que sí, permitiéndonos ir mas lento en nuestro interior.
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Publicado:
2 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
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