20 min de escucha
Estar presente en una transición | Espacio mindfulness
Estar presente en una transición | Espacio mindfulness
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
11 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Estar presente en una transición. Deja ir el pasado y afronta la incertidumbre del futuro. - Durante una transición difícil nos podemos ver atrapados por un doble reto entre tener que aceptar que "ya nada volverá a ser igual" y ponerse en acción ante un futuro incierto. En este taller exploramos cómo estar más presentes para desbloquearnos y encontrar nuevas posibilidades. Nuestras sesiones de Espacio mindfulness comienzan con una introducción del tema seguida de una meditación guiada.Crecer con el cambio.Meditación de Sonidos y Pensamientos.Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa: https://youtube.com/c/kensholifemindfulnessymeditacionSi quieres profundizar sobre temas de mindfulness y meditación, en nuestra página https://kensho.life puedes acceder a una gran variedad de recursos gratis: meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos, así como información sobre nuestros cursos y talleres.
Publicado:
11 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (87)
Meditación de buenos deseos - 20 minutos.: Meditación de buenos deseos de 20 min de Kensho Life de Meditaciones Guiadas de Kensho Life