20 min de escucha
Día 13 - Compasión | Mindfulness en tiempos de crisis
Día 13 - Compasión | Mindfulness en tiempos de crisis
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
29 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Llegamos al penúltimo día del programa de meditación de dos semanas Mindfulness en tiempos de crisis y vamos a centrarnos en la compasión como clave para la práctica del mindfulness, que nos ayuda a desarrollar resiliencia, aceptación y apertura de cara a la adversidad.Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa: https://youtube.com/c/kensholifemindfulnessymeditacionSi quieres profundizar sobre temas de mindfulness y meditación, en nuestra página https://kensho.life puedes acceder a una gran variedad de recursos gratis: meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos, así como información sobre nuestros cursos y talleres.Y por favor compártelo si conoces a quien le pudiera interesar o pienses que le pueda beneficiar.
Publicado:
29 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
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