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    ¿Ordenar mis pensamientos? pero qué me dices…

    ¿Ordenar mis pensamientos? pero qué me dices…

    DeTu cerebro sí importa

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    ¿Ordenar mis pensamientos? pero qué me dices…

    DeTu cerebro sí importa

    valoraciones:
    Longitud:
    12 minutos
    Publicado:
    12 mar 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    ¿Sabías que tenemos alrededor de 70.000 pensamientos al día, de los cuales el 70% son negativos? ¿Quieres aprender a ordenar estos pensamientos y mejorar tu bienestar emocional? En este episodio te ofrezco consejos prácticos para ayudarte a sentirte más calmado y relajado. ¡Sígueme para obtener consejos de bienestar y mejorar tu calidad de vida!
    Publicado:
    12 mar 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    ¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. Y ¡tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.