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    47. Un breve entrenamiento de Mindfulness mejora el estado de ánimo y cognición. (Est. cientifico)

    47. Un breve entrenamiento de Mindfulness mejora el estado de ánimo y cognición. (Est. cientifico)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    47. Un breve entrenamiento de Mindfulness mejora el estado de ánimo y cognición. (Est. cientifico)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    6 minutos
    Publicado:
    31 jul 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Estudios Científicos han demostrado que un entrenamiento breve de atención consciente también resulta beneficioso para nuestro estado de ánimo y cognición
    http://www.pcardenas.com
    Después ir a la pregunta del Podcast 47
    Publicado:
    31 jul 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com