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    62. Ciclo: #10. Ejercicio Mindfulness para el día a día. “Disfruta el Silencio”

    62. Ciclo: #10. Ejercicio Mindfulness para el día a día. “Disfruta el Silencio”

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    62. Ciclo: #10. Ejercicio Mindfulness para el día a día. “Disfruta el Silencio”

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    4 minutos
    Publicado:
    21 sept 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    El silencio nos da la oportunidad de muchas cosas, cómo rellenarlo para evitarlo o aprovecharlo para conocernos o práctica la atención consciente
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    21 sept 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com