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    143. Ejercicio Mindfulness: Dar fe de que has hecho consciente a una distracción

    143. Ejercicio Mindfulness: Dar fe de que has hecho consciente a una distracción

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    143. Ejercicio Mindfulness: Dar fe de que has hecho consciente a una distracción

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    5 minutos
    Publicado:
    12 jul 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Practicamos la acción de ser dar fe de que hemos sido consciente que nuestra mente se ha distraido. Ser consciente de la activación de esa "Alarma mental"
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    12 jul 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com