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155. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de observar el proceso de cambio de dispersión a tu foco de atención
155. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de observar el proceso de cambio de dispersión a tu foco de atención
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
23 ago 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Practicar donde observar ese cambio, ese proceso que recorre tu mente en cambiar de esa dispersión a volver de nuevo tu foco de atención.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
23 ago 2018
Formato:
Episodio de podcast
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