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    94. Ciclo #8: Aprender a ser consciente antes de… “Esperar Algo” (Ejer. Mindfulness)

    94. Ciclo #8: Aprender a ser consciente antes de… “Esperar Algo” (Ejer. Mindfulness)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    94. Ciclo #8: Aprender a ser consciente antes de… “Esperar Algo” (Ejer. Mindfulness)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    9 minutos
    Publicado:
    18 ene 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En práctica de mindfulness, la actitud ante cualquier espera es la consciencia. Que nos ayudara a no alimentar la impaciencia y los nervios mientras esperas.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    18 ene 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com