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    98. Ciclo #10. Aprender a ser conscientes antes de “Dirigirse hacia algún lugar”. (ejerc. Mindfulness)

    98. Ciclo #10. Aprender a ser conscientes antes de “Dirigirse hacia algún lugar”. (ejerc. Mindfulness)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    98. Ciclo #10. Aprender a ser conscientes antes de “Dirigirse hacia algún lugar”. (ejerc. Mindfulness)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    10 minutos
    Publicado:
    1 feb 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy la práctica de mindfulness la vamos a enfocar en ser consciente de nuestra actitud, pensamiento o sensaciones antes de dirigirnos hacia algún sitio. ¿Con qué actitud te diriges tu cuando te desplazas?.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    1 feb 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com