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    95. Diferencias entre Ejercicio Mindfulness y Práctica de Meditación

    95. Diferencias entre Ejercicio Mindfulness y Práctica de Meditación

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    95. Diferencias entre Ejercicio Mindfulness y Práctica de Meditación

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    9 minutos
    Publicado:
    22 ene 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Los ejercicios mindfulness nos ayuda a recordar estados mentales y la meditación en general, nos ayuda a generar o asimilar esos estado en nuestra mente para que lo podemos recordar o generar con más facilidad en el dia a dia.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    22 ene 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com