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    150. Cómo encontrar tu propia forma de practicar la atención consciente

    150. Cómo encontrar tu propia forma de practicar la atención consciente

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    150. Cómo encontrar tu propia forma de practicar la atención consciente

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    7 minutos
    Publicado:
    6 ago 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Te ayudaremos a buscar la forma de practicar la atención consciente de forma que seas capaz de adaptarlo a tu día sin que requiera un esfuerzo o más tiempo.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    6 ago 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com