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    140. Meditar también es ser sincero contigo mismo

    140. Meditar también es ser sincero contigo mismo

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    140. Meditar también es ser sincero contigo mismo

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    6 minutos
    Publicado:
    2 jul 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Conocerse u observar cómo uno reacciona frente a las situaciones es el paso anterior a ser sincero con uno mismo. Y reconocer cosas que a veces nos cuesta.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    2 jul 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com