Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    149. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de en que momento pienso en la práctica y como

    149. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de en que momento pienso en la práctica y como

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    149. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de en que momento pienso en la práctica y como

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    5 minutos
    Publicado:
    2 ago 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Ejercicio para ser consciente de que tengo en un pensamiento sobre la práctica de mindfulness o meditación. Observando cómo la trato mental y emocionalmente
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    2 ago 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com